人生之所以遇到苦恼，是因为没有摆正舍与得的关系；人生之所以总是处在苦恼当中，是因为自己没有调整好心态，而是在苦恼中寻找苦恼；人生要想摆脱苦恼，那就要在辩证养心中拥有健康心态；人生要想一顺百顺，那就必须在与人结缘中随缘行事，不能和别人对着干；人生不能在冤冤相报中结下仇恨，而要在以德报怨中成为结伴而行的知己；人生不能在过于自私中贪得无厌，而要在舍得付出中修身养性和修身养德。

    人与人交往不可能不发生误会和矛盾，人与人共事不可能百依百顺，人与人争吵不可能自己都是对的，别人都是错的。只有在冷静和理智中做出恰当选择，才不会在一时冲动中害人又害己；只有站在别人的立场和角度看问题，才知道自己究竟做得对不对；只有用责人之心责己，才能在严以律己中赢得他人理解和尊重；只有在勇于担当中不选择逃避，一时的苦恼才不会藏在心里放不下；只有不自寻烦恼，烦恼才不会接踵而来；只有不在疑神疑鬼中琢磨他人，才能让自己拥有敞亮做人的敢做敢当。

    只有把“己所不欲，勿施于人”的祖训当成一面镜子，我们才能在为人处事中切忌狂妄自大；只有在点滴小事中彰显人生智慧，我们才能在修身养德中拥有宽以待人情怀；只有不在斤斤计较中积累怨恨，我们才能在彼此坦诚认错中消除误会和矛盾；只有在苦恼中卸下包袱，我们的思想包袱才不会越来越大；只有在自我检讨中力争多做一些改进，我们才不会在抱怨他人中积累没完没了的怨气；只有在坦荡情怀中改变和做大人生格局，我们才不会在推卸责任中变成他人心里的阴影。

    只有不给别人心里制造阴影，自己才不会得到阴影的回报；只有不给别人充当麻烦制造者，自己才不会在别人迫不得已的反制中成为真正的受害者；只要不把别人的天捅出窟窿，自己的地就不会有防不胜防的陷阱；只有在辩证思维中和他人形成对等关系，自己才不会用汉语言中的偏正结构自我捉弄；只有在相互担当中相互理解，彼此才不会在相互顶牛中拥有你死我活的错误结论；只有在相互忍让中拥有海阔天空，彼此才不会在失去理智中两败俱伤。

    只要不掩耳盗铃，苦恼才不会形影不离；只要不自作自受，苦恼就不会变成隐形杀手；只要不在疑神疑鬼中折磨自己，就不会在苦恼中搬起石头砸自己的脚；只要不在道听途说中信以为真，就不会让自己成为虚假信息的受害者；只要不把自己隐藏在日常生活的雾霾当中，就不会让自己拥有如坠五里雾中的人生恐惧；只要不让自己怀疑世上的一切，自己就不会变成被他人怀疑的靶标；只要不在贪生怕死中选择逃避，自己就不会在人言可畏中成为反面焦点的对象；只要不在人云亦云中失去主见和做人的原则，自己做人的底线就不会被别人在乘机钻空中撕开缺口。（本人系：河南省作家协会会员）