人生，要善于倾诉；人生，要在倾诉中打开心结；人生，要在倾诉中不让心灵的窗户再次关闭；人生，要在倾诉中实现自我跨越；人生，要在倾诉中找到新的人生出路；人生，要在倾诉中让矛盾得到化解，而不是继续积累；人生，要在倾诉中找到交流沟通的桥梁和纽带；人生，要在倾诉中重新认识自己和他人；人生，要在倾诉中开启心智；人生，要在倾诉中让郁闷不再成为自卑心理和精神枷锁；人生，要在倾诉中让他人给自己点亮心灯；人生，要在倾诉中重新构建自爱和自信。

    倾诉既要及时，又要有恰当的时机；倾诉既要抓住要点和诉求的目的，又要在简明扼要中追求效率；倾诉既要说明原委，又不能在重复叙述中浪费时间；倾诉既要考虑个人诉求和利益，又要有换位思考的灵活性；倾诉既要沉着冷静，又要在理智中有条不紊；倾诉既要实事求是，又要在化繁为简中不隐瞒真相；倾诉既要有理有据，又要在倾诉中不夸大事实；倾诉既要有耐心，又要在坚持原则中遵纪守法。只有在理解与信任中把握倾诉的时效性，才能让彼此的倾诉达到事半功倍之效。

    倾诉不需要华而不实的形式，只需要打牢实事求是的根基，人生的价值才不会发霉变质；倾诉不需要花言巧语，只需要以诚信为本，人生的意义和价值才不会扭曲变形；倾诉不需要虚张声势，只需要在真心诚意中坚守自爱和自信，人生的意义和价值才不会受到外界因素干扰；倾诉不需要别人呐喊助威，只需要以虔诚的质朴面对现实，人生的意义和价值才能接住地气；倾诉不需要隔靴挠痒，只需要在对自己和他人负责中敢说真话，人生的意义和价值才会拥有倍量增长的空间；倾诉不需要借助于权势的威严，只需要借助于自己的责任担当，人生的意义和价值才会拥有阳光般的温暖。

    只有不把自己当成永远的弱者，才能拥有坚挺的脊梁站着与他人对话；只有不把自己打入自卑者的万丈深渊，才能在堂堂正正做人中认认真真做事；只有不把自己看得过于渺小，才能让弱者的声音得到重视和尊敬；只有不把自己仗义执言的胆量隐藏起来，才能让正义者的倾诉得到理解和信任；只有在责任担当中不把自己打入冷宫，才能让我们拥有早晨八九钟的灿烂阳光；只有在三餐四季里毫不松懈自己的责任和义务，才能让我们拥有倾诉中不可缺少的氧气和阳光。

    只有把“没有规矩，不成方圆”牢记于心，人生中的倾诉才不会没有原则和底线；只有把尊敬自己和尊敬他人划上等号，人生中的倾诉才不会偏离彼此间的同心圆；只有把辩证养心当成自己的人生指南，人生中的倾诉才不会偏离正确方向；只有把彼此的诉求放在同等重要位置，人生中的倾诉才不会变成井底之蛙的狭隘；只有把放大自己的能量和他人的能量不发生激烈冲突和不可调和的矛盾，人生中彼此的倾诉才不会相差十万八千里；只有把放大自己的能量和周围的生存环境结合起来，人生中彼此的诉求才能在相濡以沫中拥有取之不尽、用之不竭的力量源泉。（作者系河南省作家协会会员）