不逃避曲折和苦难，才能在自强不息中成就人生；不抱怨曲折和苦难，才能在忍辱负重中砥砺前行；不用怨声载道的方式面对曲折和苦难，才能在默默无闻中以德报怨；不在相互攀比中面对曲折和苦难，才能用辩证养心理念让自己拥有摆正位置的健康心态；不在唉声叹气中面对曲折和苦难，才不会让我们失去自爱、自信和自强；不在曲折和苦难面前自我糟践，才能让我们挺直腰杆堂堂正正活着；不在世人面前愁眉苦脸，才能让我们调整心态之后拥有开心快乐；不在怨天尤人中叫苦连天，才能让我们憋足了劲，在哪跌倒再从哪里站起来。

    只有在清醒中做出选择，才不会让我们拥有歪歪扭扭的人生；只有在自律中校正人生航向，才能让我们把曲折和苦难踩在脚下；只有在自爱中建立属于自己的自强基因，才能让我们不怀疑自己的人生潜能；只有在自信中不再充当软弱和懦夫，才能让我们在战胜自我中超凡脱俗；只有在提得起放得下中振作起来，才能让我们把曲折和苦难当成人生成长中的精神财富，而不是令人生畏的精神枷锁；只有坦诚承认自己的弱点和错误，才能让我们拥有卧薪藏胆的自信和底气。

    只有在有胆有识中破解曲折和苦难带给我们的烦恼，我们才能在过往的人生细节中发现自己失败的原因；只有在纠正预防中抓住人生中的每一个细节做文章，我们才不会在人生征程中再犯同样的错误；只有在改邪归正中逐渐放大细节中的缺点和错误，我们才能在自己的骨子里真正认识到所犯错误的危害性；只有在规范自己的言行节约人生成本，我们才能在明明白白做人中不再不知不觉自我折磨；只有在耐心研磨自己的缺点错误中找到软肋的位置，我们才不会有好了伤疤忘了疼的不长记性；只有不在得过且过中敷衍自己的缺点错误，我们才不会在懵懂中吃二遍苦受二茬罪。

    只有不在迷茫中接受曲折和苦难，我们才能在自知之明和辩证养心中找到化解曲折和苦难的灵丹妙药；只有不在曲解曲折和苦难中陷入难以自拔的境地，我们才能在冷静和理智中拥有人生新的出路；只有不在钻牛角尖中和自己过不去，我们才能在居安思危中不再给自己惹是生非；只有不在寻衅滋事中面对曲折和苦难，我们才不会搬起石头砸自己的脚；只有在曲折和苦难面前保持沉着冷静，我们才不会在狂妄自大中变成捉弄自己的愚蠢者；只有在坦然面对曲折和苦难中自警自省，我们才不会有胳膊拧不过大腿的错误选择；只有在知己知彼中面对曲折和苦难，我们才能在避其锋芒中逐渐化险为夷。

    只有在闭门思过中面对曲折和苦难，我们才能在净化心灵中避免过犹不及的苦恼；只有在痛苦中寻找人生乐趣，我们才能在动脑思索的过程中急中生智，而不是操之过急的适得其反；只有在与人为善中进行交流，我们才能在别人身上获得解决问题的正确途径和方法；只有在理解和信任自己中同等对待他人，我们才能让曲折和苦难从身边悄无声息消失；只有在辩证养心中拥有周而复始的健康心态，我们才不会在曲折和苦难面前产生恐惧；只有在坦诚和顺其自然中面对曲折和苦难，我们才能让曲折和苦难成就人生。（作者系河南省作家协会会员）