近期，流感进入高发期，医院发热门诊人满为患，流感不仅给患者带来身体上的不适，还对正常的工作、学习秩序造成了冲击。面对流感，我们不能陷入恐慌，而应秉持科学的态度，积极应对，通过科学防治，守护健康生活。

　　认识流感是科学防治的基础。流感，即流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。与普通感冒相比，流感的症状更为严重，如高热、头痛、乏力、肌肉酸痛等，且传播速度更快，传染性更强。流感病毒具有高度变异性，这也是每年都需要接种流感疫苗的原因之一。只有充分了解流感的这些特性，我们才能在日常生活中提高警惕，采取针对性的预防措施。比如，知道流感主要通过飞沫传播，我们就可以在流感高发季节尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所，不得不去时佩戴好口罩。

　　科学有效的防治措施是关键。在预防方面，接种流感疫苗是最有效的手段。每年接种流感疫苗可以显著降低感染流感的风险，尤其是老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病等免疫力较弱的人群，更应积极接种。同时，良好的个人卫生习惯也至关重要。勤洗手，使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法认真清洗，能有效去除手上的病毒，减少感染机会。保持室内空气流通，每天开窗通风数次，让新鲜空气进入室内，降低病毒在空气中的浓度。在治疗方面，一旦出现流感症状，应及时就医。医生会根据病情给予相应的抗病毒药物治疗，患者务必遵循医嘱，按时服药，切不可自行停药或增减药量。此外，患病期间要注意休息，多喝水，饮食上选择清淡易消化的食物，以促进身体恢复。

　　面对流感，我们要保持理性平和的态度。一方面，不能对流感掉以轻心，认为它和普通感冒一样无需重视。流感如果不及时治疗，可能引发严重的并发症，如肺炎、心肌炎等，甚至危及生命。另一方面，也不要过度恐慌，谈“流感”色变。如今，医疗技术不断进步，对于流感的诊断和治疗已经有了较为成熟的方案。只要我们积极采取科学的防治措施，绝大多数患者都能在较短时间内康复。媒体也应发挥正确的舆论引导作用，及时、准确地传播流感防治知识，避免不实信息引发公众的恐慌情绪。

　　流感虽然来势汹汹，但只要我们筑牢认识流感的基础，抓好科学防治措施的关键，保持理性平和的态度，就能有效应对流感，守护好我们的健康生活。让我们行动起来，以科学为武器，共同抵御流感的侵袭。(作者单位：石家庄市新乐市统计局）