近日发布的《2020中国网络视听发展研究报告》显示，短视频已成为用户“杀”时间的利器，人均单日使用时长增幅显著，截至今年6月份，短视频以人均单日110分钟的使用时长超越了即时通讯。

    反思人们为什么要长时间观看短视频，一方面是由于人们需要精神生活，短视频作为简单方便即时的获得精神需求满足的一种方式成了最受欢迎的消遣，另一方面，随着社会生活节奏的加快，人们的压力可以说逐秒剧增，但人们的心理在生活中在现实世界内总要找到一个出口，有压力就要有释放的途径，这种途径也许是读书，也许是狂饮狂食，或者是通过运动，或者是通过看电影，总之，最后人们消遣休息时，多数选择的是这种短视频。

    新的消遣方式的风靡一定有其背后原因，有诸多好处，一系列短视频软件及直播平台的应运而生，为很多用户带来了新的体验，也给一部分用户带来了或多或少的收益，使人们的情感有所释放，也通过“刷礼物”等方式来给人们带来情感的沟通，结交了新的从未谋面的朋友。接收性，由于短视频都是已经制作成型的，人们只是被动地接受，可以说不费吹灰之力就逗得人们哈哈大笑，或者是通过煽情获得人的强烈的同情或者是悲悯。

    但是短视频也有其邪恶的一面，亚里士多德告诉我们：凡事勿过度。他曾以勇气举例，勇气是适度下的品质，如果过度了，便成了鲁莽，如果不够，便是怯懦，由此可知过犹不及的道理，但是人们在投入短视频的河流的时候总是沉浸其中，像在中毒一样不可自拔，一方面最直接的影响就是伤及眼睛，容易产生视疲劳，眼干眼涩，散光青光眼，另一方面长期沉浸短视频严重的危害是，让人记忆力变差，反应能力变弱，甚至会影响人的独立思考能力下降。合理适度有选择地观看短视频，有益。