近日，秋天的第一杯奶茶梗几乎狂袭每个人的朋友圈，现在人们的梗不知从哪个点上就流行起来，让人摸不着头脑，由“奶茶旋风”促使我反思现代年轻人的生活方式和习惯是否健康的问题。

    要奶茶还是要健康？鱼和熊掌就真的就不能兼得吗？人民日报曾刊发过一篇名为“奶茶，害了多少中国女生！”的文章，列举了劣质奶茶的四宗罪：第一宗，咖啡因超标，心慌失眠。第二，糖分超标，老得快还可能死得快。第三宗，奶茶不加奶，甜味不靠糖。第四宗，腐烂水果和隔夜茶都在消费者杯子里。可见市面上的奶茶除了少数的质量达标，卫生健康以外，其余奶茶对于绝大多数跟奶茶风的年轻人是极为有害的。

    凉风习习，暖茶养胃，更养心，当然有诸多的理由让我们选择奶茶饮品，当我们在社会中打拼而屡屡受挫之后也许会选择用食物来抚慰不堪心灵的断壁残垣，但不健康的饮品可能会带来更加不可挽回的伤害，无病无灾，是一个人最大的固定资产，明智的人要做的，就是在这个处处充满危机的环境中不让自己无价的身体健康受到半点危害。

    年轻人要对健康饮食有清醒的认识，现代社会越来越走向文明，科技也日新月异，但不计其数的年轻人过着太不健康的生活，这种反差，简直就是一种无形的悲哀，晚睡、沉迷网络、非法贷款、沉迷垃圾的文化产品无法自拔，人们不断被各种不健康的物质文化产品笼罩浸染着，何等危险！我们身处危险其实不可避免，关键是身处危险而不自觉最危险，“凡事勿徒委于人，必身体力行，方能有济”，身处“囹圄”要自救，不能全然依靠他人拯救，人生要为自己负责，生于忧患，死于安乐，尽早认识到问题的严重性，尽早采取措施，爱自己从健康生活开始，这不禁让我想起卓别林的一段富有哲理的文字：“当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西。不论是饮食和人物，还是事情和环境，我远离一切让我远离本真的东西。从前我把这叫作‘追求健康的自私自利’，但今天我明白了，这是自爱。”