人生，不要怕困境和挫折；人生，不能刻意躲避困境和挫折；人生，不能在困境和挫折中产生自卑和软弱无能；人生，不能在困境和挫折中愁眉苦脸；人生，不能在困境和挫折中打退堂鼓；人生，不能在困境和挫折中哀求别人怜悯与施舍。只有在面对现实中自强不息，我们才能在自信中顽强拼搏；只有不在自卑中选择躺平，我们才能挺直腰杆逆风而行；只有在困境和挫折中找到因果关系，我们才能在见缝插针中实施突围；只有在困境和挫折中永不服输，我们才能在辩证养心的倔强中从哪跌倒再从哪里站起来。

    只有在理智和理性中重新认识自己，我们才不会被困境和挫折打趴在地；只有在理智和理性中坚守辩证养心，我们才能在困境和挫折中锐意进取，而不是向外甩锅；只有在理智和理性中对困境和挫折进行认真梳理，我们才能清晰地认识到自己应当承担哪些责任；只有在理智和理性中做好充分思想准备，我们才能在井井有条中开展自救；只有在理智和理性中把先易后难作为困境和挫折的突破口，我们才能在百折不挠中积累更多人生智慧；只有在理智和理性中进行自我鼓励，我们才能在意志坚强中拥有新的活法。

    只有让自己在困境和挫折中好好活着，我们才不会以结束自己的生命为代价；只有在咬牙中把所有经历的人生苦水咽到肚里，我们才能在勇于担当中把心血与汗水当成最廉价的人生成本；只有在一次又一次的成功与失败中锤炼自己的耐心和韧性，我们才不会在责任担当的超负荷行进中选择放弃自己身上的千钧重担；只有在从不放弃中咬牙坚守自己承担的责任，我们才不会在逃避责任中失去所有人的期望与信任；只有在困境和挫折中义不容辞兑现人生承诺，我们才能在攻坚克难中拥有金杯银杯不如人们的口碑；只有在困境和挫折中让自己在赴汤蹈火中实现凤凰涅槃，我们才能在人生征程中拥有温暖的人生底色。

    只有在面对困境和挫折中先正人品，我们才能在辩证养心中拥有矢志不移的开拓创新精神；只有在困境和挫折中不被自己打倒，我们才能在辩证养心中重新做人，并在认真总结经验教训中打开人生新格局；只有在毫无保留中承认和纠正人生中的缺点错误，我们才不会在人生续航中重蹈覆辙；只有在沉着冷静中不再心浮气躁，我们才能在辩证养心中撕掉自己的伪装；只有对不切实际的客套和虚伪进行彻底清理，我们才能在持之以恒的居安思危中不留下人生中的安全隐患；只有不在困境和挫折中隐瞒真相，我们才能在困境和挫折中引以为戒，不敢有任何侥幸心理。

    只有把困境和挫折当成人生课堂，我们才能在不懈奋斗中拥有新的收获；只有把困境和挫折当成人生新的里程碑，我们才能在警钟长鸣中汲取教训；只有把困境和挫折当成人生中的一面镜子，我们才能在自觉照镜子中谦虚谨慎，戒骄戒躁；只有在辩证养心中不让自己好了伤疤忘了疼，我们才能在失败是成功之母中拥有廉价的人生智慧。（作者系河南省作家协会会员）