在时代的洪流中，青年干部作为国家和社会发展的中坚力量，肩负着重要的使命与责任。“三得”不仅是一种行为准则，更是一种人生态度，它指引着我们在成长的道路上不断前行，追求卓越。

    第一：要修得内心沉稳，沉得住气方显英姿，一忍可以支百勇。人生在世，全活一口气，无论是志气、勇气、才气亦或是傲气，总之要沉住。这是一个人事业的开始，更是成熟的标志。人生就如航行在大海中的一只小船，只有在狂风巨浪中沉得住气，把盘掌舵，才能扬帆远航，笑傲江湖。人生，又何尝不是如此。在纷繁复杂的社会环境中，诱惑与干扰无处不在，青年干部更要做到沉得住气。因此，在工作中，在遇到困难、挑战、压力、诱惑时，我们要学会沉得住气，不能慌乱，要保持冷静的头脑，做出正确的判断和决策。

    第二：要学会谦逊弯腰，弯得下腰方显智慧，小不忍则乱大谋。人生在立，全凭一根脊梁。能弯下腰者，顾大局、识大体，懂得委屈求全，以图后事。弯腰是一种姿态，如猎豹出击前的蓄势：弯腰是一种风范，如稻谷任由麦穗下沉的成熟。尤其是在逆境中弯一下腰，这并不代表妥协，而是为了日后更有力地还击做准备。如韩信受胯下之辱，成就了大汉四百年得基业；勾践给吴王拉马两年，忍辱负重，终成为春秋一霸。而对青年干部来说，弯得下腰，才能更接地气，才能了解实际情况，为群众办实事。因此，在工作中，我们要时刻保持谦虚的态度，不能因为自己的职位高低而高傲自大。我们要学会弯得下腰，深入基层，了解人民群众的需求和困难，更好地为他们服务。

    第三：要保持昂扬斗志，抬得起头方展宏图，青年壮志不言愁。人生低头拉车一时，更要抬头看路一世。抬得起头，绝非与趾高气昂、目中无人同日而语，它展现的是君子坦荡的优雅自信，彰显的是压不倒、摧不垮的凛然正气。人只有抬得起头，才能看得清时局，才能把握住机会，最终成就自我、走向成功。而对青年干部来说，抬得起头，才能看得更高、走得更远，成就一番事业。因此，在工作中，我们要始终保持积极向上的心态，坚定信念，不断学习，提高自己的专业素养和综合能力。只有这样，我们才能够抬头挺胸，为实现自己的人生目标而努力奋斗。（作者单位：赵毛陶镇人民政府）